Galette de son pour les régimes !

    Galette de son pour les régimes !

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    1heure15minutes


    3 utilisateurs ont fait cette recette

    Trop bonne cette petite galette que l'on peut manger comme une crêpe gourmande ou au petit déjeuner avec une tasse de café !

    LapetiteNathalie Île-de-France, France

    Ingrédients
    Nb de personnes : 1 

    • 3 cuillères à soupe bombées de son
    • 1 blanc d'œuf
    • 3 cuillères à soupe bombées de fromage blanc à 20%
    • Un peu de sel

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Cuisson : 10minutes  ›  Temps supplémentaire : 1heure pour reposer  ›  Prêt en :1heure15minutes 

    1. Mélanger les ingrédients et laisser gonfler pendant 1 heure. Graisser une poêle antiadhésive et cuire la crêpe sur feu moyen. Retourner lorsqu'elle est bien dorée.

    Fiche technique

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    Commentaires (1)

    BouchraLfilali
    0

    bonne idée merci !! - 08 mars 2014

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