Lassi à la myrtille

    Lassi à la myrtille

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    1minute


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    Des myrtilles, une banane, du yaourt… Avec ce lassi, vous allez faire le plein d’énergie ! J’ai imaginé cette recette avec une copine car on n’avait plus rien pour goûter et on avait besoin de vitamines avant notre entrainement de natation.

    Ingrédients
    Proportions pour: 1 grand verre

    • 210 g de yaourt
    • 1/2 banane
    • 160 g de myrtilles congelées
    • 1,5 cuillères à soupe de sucre en poudre

    Méthode de préparation
    Préparation : 1minute  ›  Prêt en :1minute 

    1. Placer tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 1 minute ou jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse. Verser dans un verre et servir bien frais. Boire immédiatement. Ne pas laisser reposer trop longtemps car le yaourt va « durcir » et le lassi ne restera pas liquide et onctueux si vous ne le buvez pas tout de suite.

    En savoir plus sur les bienfaits des myrtilles…

    Lisez notre fiche technique sur les antioxydants.

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    Commentaires (1)

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    - Note donnée le - 21 févr. 2014

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