Power bowl sans lait aux graines de lin

    Power bowl sans lait aux graines de lin

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    5minutes


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    J'ai découvert les power bowls pour le petit déjeuner il n'y a pas très longtemps. Celui-ci ne contient pas de laitage (et donc pas de lactose), mais il vous permettra quand-même de faire le plein de protéines grâce aux graines de lin et aux amandes.

    Ingrédients
    Nb de personnes : 1 

    • 1 banane en morceaux
    • 1 poignée de framboises congelées (et plus pour la déco)
    • le jus d'une orange
    • 1 ou 2 cuillères à soupe de graines de lin
    • 2 cuillères à soupe d'amandes concassées grillées

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Prêt en :5minutes 

    1. Mettre les morceaux de banane, les framboises et le jus d'orange dans un blender. Mixer pour obtenir un mélange homogène. Verser dans un bol puis garnir de graines de lin et d'amandes concassées, ainsi que de quelques framboises supplémentaires si vous le souhaitez.
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