Smoothie aux abricots et aux dattes

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    Un délicieux smoothie que l'on peut faire toute l'année si on utilise des abricots séchés ou si on a des abricots au congélateur. En été, ne pas hésiter à prendre des abricots frais ; il suffit de les congeler 1 heure ou 2 avant de tout mettre dans le blender.


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    Ingrédients
    Nb de personnes : 2 

    • 2 bananes pelées et coupées en morceaux puis congelées
    • 3 abricots, coupés en deux, dénoyautés puis congelés
    • 5 dattes, dénoyautées puis congelées
    • 25 cl de l'ait d'amade sans sucre rajouté

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Prêt en :5minutes 

    1. Mettre les bananes dans un blender avec les abricots, et les dattes puis verser le lait et mixer jusqu'à obtention de la consistance désirée.

    Astuce du chef :

    En fonction des saisons, il est bon de prendre l'habitude de congeler des fruits frais coupés en morceaux, pour toujours en avoir sous la main en hiver ou hors saison pour faire des moothies plein de vitamines toute l'année.

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