Poivron vert et brocoli aux graines de sésame

    Poivron vert et brocoli aux graines de sésame

    Photo recette : Poivron vert et brocoli aux graines de sésame
    6

    Poivron vert et brocoli aux graines de sésame

    (106)
    15minutes


    104 utilisateurs ont fait cette recette

    Vous avez besoin d'un accompagnement rapide et facile ? Les brocolis et les poivrons verts sont revenus à la poêle ou au wok dans une sauce légère à l'huile de sésame et aux graines de sésame.

    Ingrédients
    Nb de personnes : 4 

    • 1 cl d'huile de sésame
    • 175 g de brocolis coupés
    • 1 cuillère à soupe de graines de sésame
    • 1 poivron vert coupé en lamelles

    Méthode de préparation
    Préparation : 10minutes  ›  Cuisson : 5minutes  ›  Prêt en :15minutes 

    1. Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok, à feu vif. Faire revenir le brocoli avec les graines de sésame pendant 2 minutes. Incorporer le poivron vert et continuer la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le poivron soit tendre tout en restant croquant.
    Voir les 12 recettes

    Recettes vues récemment

    Commentaires et votes
    Votes de tous les pays
    (106)

    Il n'y a pas encore de commentaire en français pour cette recette. Lisez des commentaire en VO sur d'autres sites Allrecipes.

    Donnez votre avis !

    Sélectionnez un nombre d'étoiles