Milk shake à la banane et à l’orange

    Milk shake à la banane et à l’orange

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    5minutes


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    J’ai essayé cette recette de milk shake sans lait ce matin, et tout le monde est tombé d’accord pour dire que c’était… délicieux ! Une infirmière a suggéré à mon mari de consommer 1 cuillère à café de gingembre tous les jours, car c’est censé aider à réduire le cholestérol. Voici un bon moyen de joindre l’utile à l’agréable !

    Ingrédients
    Nb de personnes : 2 

    • 1 banane épluchée
    • 1 grosse orange, épluchée et sans pépins
    • 45 cl de lait de soja à la vanille
    • 1 cuillère à café de gingembre moulu

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Prêt en :5minutes 

    1. Placer la banane, l’orange, le lait de soja et le gingembre dans un mixeur électrique. Mixer jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés et donnent un mélange onctueux et lisse.
    2. Astuce :
    3. Vous pouvez aussi utiliser du gingembre frais râpé, pour une boisson encore plus savoureuse. Commencez avec 1/2 cuillère à café et ajoutez-en si vous le souhaitez.

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