Macaronade à l'agneau

    Macaronade à l'agneau

    10membres l'ont sauvegardée
    1heure50minutes


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    Cette spécialité italienne est idéale pour régaler simplement vos convives. Vous pouvez en effet confectionner la sauce à l'avance, puis la réchauffer au dernier moment, le temps de cuire les macaronis. Pour parfaire la touche locale, servez avec des pains ciabata.

    Ingrédients
    Nb de personnes : 4 

    • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive extra vierge
    • 500 g d'épaule d'agneau dégraissée et coupée en petits morceaux sel fin, poivre
    • 250 g d'échalotes coupées en quartiers
    • 1 carotte coupée en dés
    • 2 tiges de céleri-branche finement émincées
    • 2 poivrons rouges épépinés et coupés en dés
    • 2 gousses d'ail émincées
    • 400 g de tomates concassées en boîte
    • 20 cl de vin blanc sec
    • le jus et le zeste finement émincé de 1 citron non traité
    • 3 feuilles de laurier
    • 2 cuil. à café de cassonade
    • 240 g de macaronis
    • gros sel
    • 4 cuil. à soupe de persil plat ciselé

    Méthode de préparation
    Préparation : 15minutes  ›  Cuisson : 1heure35minutes  ›  Prêt en :1heure50minutes 

    1. Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Chauffez l'huile dans une cocotte sur feu moyen. Dorez-y la viande de tous côtés 5 minutes, en remuant souvent. Salez et poivrez.
    2. Ajoutez les échalotes, la carotte, le céleri, les poivrons et l'ail. Poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes en remuant. Ajoutez les tomates et leur jus, le vin, le jus de citron, le laurier et la cassonade. Portez à frémissements en mélangeant. Couvrez. Enfournez pour 1 h 15 environ : la viande doit être très tendre.
    3. Faites cuire les macaronis à l'eau bouillante salée selon les indications portées sur l'emballage, soit 10 à 12 minutes. Égouttez-les. Sortez la cocotte du four. Mélangez les pâtes à son contenu. Rectifiez l'assaisonnement. Transférez la macaronade dans un plat chaud. Garnissez du zeste de citron et du persil, puis servez.

    Température four traditionnel / four chaleur tournante

    Si vous avez un four à chaleur tournante, jetez un œil à notre fiche technique pour savoir comment ajuster la température de votre four pour cette recette.

    Variantes

    • Remplacez l'épaule d'agneau par du collier, désossé et soigneusement dégraissé. * • À la place des macaronis, utilisez des fusillis, en forme de ressort, ou des conchiglies, en forme de coquille : ces pâtes retiennent bien la sauce. * • Pâtes à la grecque : dans une poêle anti-adhésive, faites revenir à sec, 2 à 3 minutes sur feu vif, 500 g d'épaule d'agneau grossièrement hachée et 1 oignon émincé, en remuant à la spatule. Égouttez sur du papier absorbant, puis transférez dans une casserole à fond épais. Ajoutez 2 cuil. à café de graines de coriandre en poudre et 2 gousses d'ail écrasées. Mélangez 1 minute sur feu moyen. Ajoutez 20 cl de vin blanc sec, 30 cl de bouillon d'agneau, 2 cuil. à soupe de concentré de tomate, du sel et du poivre. Portez à frémissements, baissez le feu, couvrez. Laissez mijoter 30 minutes environ, en remuant de temps en temps. Cuisez et égouttez les macaronis comme à l'étape 3. Ajoutez-les dans la casserole avec le jus de 1 citron, 200 g de fèves cuites, sans la peau, et 4 cuil. à soupe d'un mélange de menthe et de persil ciselés. Rectifiez l'assaisonnement et servez.

    Pour en savoir plus

    • Comme l'oignon et le poireau, l'échalote renferme des phytocomposants spécifiques, qui aident à combattre les infections et ont un effet favorable sur le taux de cholestérol sanguin. * • Le poivron rouge est une excellente source de vitamine C : il en contient trois fois plus que l'orange! Il fournit aussi du bêta-carotène et de nombreux autres bioflavonoïdes antioxydants, qui peuvent réduire les risques cancéreux et cardio-vasculaires.

    A, B1, B3, B6, B9, B12, zinc * B2, C, E * potassium, sélénium

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