Salade épinard et fruits rouges

    Salade épinard et fruits rouges

    6membres l'ont sauvegardée
    10minutes


    4 utilisateurs ont fait cette recette

    Une salade bonne conscience! très diététique et parfaite pour les diabétiques. Les fruits rouges utilisés sont pauvres en sucre. Parfait pour les régimes ou pour se remettre en forme. Je met une vinaigrette à part. Je préfère sans quand les produits sont frais car on sent mieux les saveurs.

    Anizou Pays de la Loire, France

    Ingrédients
    Nb de personnes : 4 

    • 2 poignées de pousses d'épinards
    • 250 gr de framboises
    • 100 gr de fraises coupées en morceaux
    • 100 gr de tomates cerises
    • 50 gr de noix de cajou
    • 20 gr de comté coupé en morceaux
    • un peu de persil plat haché

    Méthode de préparation
    Préparation : 10minutes  ›  Prêt en :10minutes 

    1. Mettre d'abord les épinards dans un beau saladier
    2. Ajouter les framboises et les fraises
    3. Puis les tomates cerises, le comté et les noix de cajou
    4. Finir en saupoudrant de persil plat
    5. Servir

    Recettes vues récemment

    Commentaires (0)

    Donnez votre avis !

    Sélectionnez un nombre d'étoiles