smoothie minceur

    (1)
    5 minutes

    Pour ce smoothie sans sucre, je prends de l'ananas, de la pêche et des myrtilles et je mélange le tout avec du lait écrémé. C'est léger et délicieux. À déguster bien frais.

    annef

    Île-de-France, France
    4 utilisateurs ont fait cette recette

    Ingrédients
    Nb de personnes : 1 

    • 1/3 d'ananas frais
    • 1 pêche surgelée coupée en quartiers
    • 50 g de myrtilles
    • 25 cl de lait écrémé

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Prêt en :5minutes 

    1. Mettre les fruits dans un blender et mixer. Ajouter le lait progressivement. Servir frais.
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    Commentaires en français : (1)

    Madeleine78
    0

    Je ne sais pas si je vais maigrir après ce smoothie... En tout cas, il est délicieux.  -  16 mars 2015

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