Smoothie au tofu soyeux

    Smoothie au tofu soyeux

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    5minutes


    5 utilisateurs ont fait cette recette

    Quand il fait chaud et que l'on a besoin d'une gourmandise rapide et nutritive, voici une recette ultra facile, faite en 5 minutes, qui vous offre une saveur différente.

    NouvelleCuisineBio Centre, France

    Ingrédients
    Nb de personnes : 1 

    • 25 cl de jus d'orange
    • 1 banane
    • 1 poignée de fruits rouges surgelés
    • 20 cl de tofu soyeux
    • 1 ou 2 cuillères à café de sucre roux (facultatif)
    • 1 rondelle d'orange pour décorer chacun des verres

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Prêt en :5minutes 

    1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez quelques minutes pour obtenir un résultat lisse et onctueux. Vous pouvez rajouter une ou deux cuillères à café de sucre roux si ce n'est pas assez sucré pour vous.

    Note de l'éditeur :

    Cette recette a été éditée par l'équipe Allrecipes France.

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    Commentaires (4)

    NouvelleCuisineBio
    1

    Super Anizou, merci de votre aide, c'est bon je vais recevoir les alertes maintenant ;-) A bientôt ! - 26 janv. 2011

    Anizou
    de
    0

    Super les nouvelles recettes, je suis une adepte du bio depuis pas mal de temps maintenant alors je lis toujours vos recettes avec attention, Un petit truc, vous pouvez recevoir tous les commentaires sur vos recettes dans votre boite aux lettres toutes les semaines. Il suffit d'aller dans coin perso puis de choisir modifier mes alertes (sur le cote gauche) puis en bas vous cochez alertes hebdomadaires et la c'est automatique !! Super la recette de poireaux aux noix de cajou... J'essaie prochainement, promis!! Merci !! - 19 janv. 2011

    NouvelleCuisineBio
    0

    Bonjour Anizou et merci de votre commentaire... Il était temps que je m'affole moi J'ai mis d'autres recettes et je vais encore en mettre... en sachant maintenant comment aller voir les commentaires !! - 17 janv. 2011

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