Wrap Omega 3

    Bon je ne vois que des bonnes choses dans ce wrap, pas beaucoup de calorie, des fibres, des omega 3, des légumes verts. Idéal pour faire un régime sans avoir la fringale de l'après midi.

    annef

    Île-de-France, France
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    Ingrédients
    Proportions pour: 1 wrap

    • 1 wrap à la farine complète
    • 2 tranches de saumon fumé
    • 1 poignée de mesclun
    • 20 g de comté rapé

    Méthode de préparation
    Préparation : 5minutes  ›  Prêt en :5minutes 

    1. Mettre le wrap à plat et poser le saumon, le mesclun et le comté.
    2. Rouler le wrap sur lui-même et fermer avec un pique.

    Fiche technique

    Si vous voulez tout savoir sur les différentes façons de cuire du saumon pour qu’il soit fondant en bouche et des plus goûteux, lisez vite notre fiche technique. Au four, en papillote, à la plancha, au barbecue, au jus de citron, etc. On vous les présente toutes !

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