Régimes et intolérances alimentaires

    Si vous suivez un régime végétarien ou végétalien, si vous avez envie de tenter le paléo, la diète de Dukan ou le crudivorisme, si vous ne tolérez pas le gluten ou si vous êtes allergique aux noix ou aux fruits de mer, ne cherchez pas plus loin ! Notre sélection de recettes vous permettra de respecter vos besoins en nutrition tout en vous faisant plaisir !

    Collections de recettes par types de régime

    Essayez ces recettes !

     
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    10minutes

    Tout le monde connaît les lassi à la mangue mais qui a déjà essayé avec de la papaye ? Voilà une délicieuse façon de déguster ce fruit peu commun. Ajoutez un peu de cardamome pour relever la saveur du fruit et savourez bien frais !

    Recette de : DeuxDilettantes

     
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    45minutes

    Ce délicieux curry végétalien conjugue plaisir et santé. Choisissez des patates douces à chair bien orangée, encore plus riches en bêta-carotène aux vertus antioxydantes: une portion de ce plat couvrira alors la totalité de vos besoins journaliers.

    Recette de : Éric Jouan

     
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    25minutes

    Une recette de crêpes indiennes sucrées, sans œufs ni lait, idéales pour les végétaliens.

    Recette de : Pankaj

     
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    6minutes

    Sans œufs, sans beurre, voici une mousse au chocolat que tout le monde peut manger en plus d'être très rapide à préparer.

    Recette de : eloline

     
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    35minutes

    Simple, rapide et parfumée. Cette recette est à essayer absolument ! Vous pouvez l'accompagner de riz basmati et ajouter quelques morceaux de tomates dans le plat avant d'enfourner.

    Recette de : Aeroz

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