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Spécialités de France et du monde entier

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Minceur x
 
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35minutes

« Une recette très complète avec des pâtes, des légumes (épinards, roquette et tomates cerises) et même des protéines (feta) et de bonnes matières grasses (huile d'olive et huile d'olive). » (L’équipe Allrecipes France)

Recette de : juliedeaix

 
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17minutes

Une recette hyper simple et prête en 10 minutes top chrono. En plus, elle est végétalienne ; j’adore faire ce riz pilaf avec des tomates provençale pour un repas léger après un entrainement ; ça me permet de refaire le plein de glucides et d’antioxydants.

Recette de : Tridélice

 
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30minutes

Une recette saine et vite faite qu'on aime tous. « C'est le cumin, la coriandre et le poivron qui donnent épicent cette recette toute simple. » (L’équipe Allrecipes France)

Recette de : mams

 
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19minutes

Du brocoli mélangé à une sauce verte de basilic, pignons, ail, parmesan et citron.

Recette de : Gérard Chenuet

 
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20minutes

Vous êtes pressé mais souhaitez néanmoins cuisiner quelques chose maison ? Faites des papillotes ! C'est léger, rapide tout en étant très savoureux. Celles-ci sont au saumon, épinards et tomates, le tout relevé par un peu de gingembre.

Recette de : Fabienne

 
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25minutes

C'est ce que je fais pour accompagner mon rôti de boeuf. C'est bien meilleur que les frites et plus sain aussi !

Recette de : Francine

 
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28minutes

Le céleri et le fenouil donnent à cette recette une saveur incomparable et, associés à la carotte, ils en font un vrai plat de santé.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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5minutes

A étaler sur du bon pain croustillant pour agrémenter vos sandwichs.

Recette de : nice_girl1965

 
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20minutes

La viande de dinde hachée fait de délicieux burgers diététiques. C’est encore meilleur avec de la feta et des olives. Servez ces burgers « grecs » avec des tomates et des pousses de salade dans du pain pita.

Recette de : Lol

 
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25minutes

Les phytocomposants protecteurs du cancer sont abondants dans les choux de Bruxelles, et les pommes de terre nouvelles assurent un complément de vitamine C.

Recette de : Elisabeth Glachant

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