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Sauté x
 
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20minutes

Des nouilles avec des légumes grillés, c’est simple et délicieux. En plus, ça se garde bien et ça se mange chaud ou froid en salade. On peut y ajouter toutes sortes de légumes !

Recette de : Susan

 
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18minutes

Il est possible de couper les champignons de Paris en lamelles plus épaisses, d'utiliser des bolets frais et de s'autoriser un petit verre de vin rouge léger!

Recette de : Gérard Chenuet

 
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27minutes

Ces sandwichs sans pain permettent de consommer un maximum de légumes et de bénéficier ainsi d'un apport optimal de vitamines, minéraux et polyphénols antioxydants.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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14minutes

Les herbes fraîches comme le basilic parfument puissamment la préparation et lui apportent un complément efficace d'antioxydants protecteurs tels que la vitamine C et le bêta-carotène.

Recette de : Elisabeth Glachant

 
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15minutes

On fait sauter les pois gourmands et les champignons avec des graines de sésame et de la sauce teriyaki.

Recette de : BDEGER

 
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17minutes

Cette recette est merveilleuse pour un repas rapide en semaine: une escalope de dinde grillée et nappée d'une sauce crèmeuse parfumée avec des herbes et du Cognac ou de l'Armaghnac.

Recette de : Gérard Chenuet

 
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20minutes

Le vinaigre balsamique est une grande spécialité de Modène que l'on trouve désormais dans tous les bons supermarchés.

Recette de : Gérard Chenuet

 
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28minutes

Un plat très simple et pourtant très raffiné.

Recette de : Gérard Chenuet

 
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8minutes

Ce plat campagnard, à déguster avec du cidre bouché, ne demande que quelques minutes de réalisation. Accompagné d'une copieuse salade de pissenlit ou de chicorée, il fournit un repas rapide.

Recette de : Gérard Chenuet

 
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30minutes

Une recette très savoureuse et très bon marché. Si vous voulez la rendre plus raffinée, remplacez le jambon par du saumon fumé et ajoutez dans les coquilles contenant les jaunes 1 petite cuillerée d'œufs de saumon.

Recette de : juliedeaix

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