Plat principal avec du tofu (54)

    Les lasagnes au tofu, le curry et le chili sans viande mais au tofu, les brochettes au tofu... Nos recettes de plats principaux avec du tofu vous donneront bien des idées !

    Essayez ces plats principaux au tofu !

     
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    Ce plat végétarien est une variante de Stroganoff à base de tofu. C'est rapide, nourrissant et facile à cuisiner le soir en semaine.

    Recette de : Jeri Roth Lande

     
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    Le plus apprécié des petits plats à la maison : un goulash savoureux et sans viande. À servir sur un plat de riz, de pâtes ou de pommes de terre. Vous pouvez remplacer le tofu par des champignons, ou du Quorn si vous en trouvez. Bon appétit !

    Recette de : ButtercupBento

     
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    Une super recette de chili con carne végétarien, et les carnivores ne remarqueront même pas qu’il n’y a pas de viande !

    Recette de : julieliz

     
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    Des cubes de tofu sont revenus dans un wok, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et légèrement croustillants, puis ils sont garnis de légumes et de sauce aux cacahuètes.

    Recette de : Ani

     
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    Ce délicieux curry végétalien conjugue plaisir et santé. Choisissez des patates douces à chair bien orangée, encore plus riches en bêta-carotène aux vertus antioxydantes: une portion de ce plat couvrira alors la totalité de vos besoins journaliers.

    Recette de : Éric Jouan

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