Soupe au tofu

    Soupe coréenne, soupes japonaises au miso, soupe chinoise épicée... Voici toutes nos recettes de soupes avec du tofu.

    10 recettes

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    Spécialités de France et du monde entier

     
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    20minutes

    Le Dashi est un bouillon classique de la cuisine japonaise à base d’algues et de bonite séchée (bonito). Les granules de Dashi sont vendues en boîte ou en sachet et sont plus ou moins fortes. Mettez-en plus que préconisé dans la recette si vous souhaitez un bouillon plus fort en goût. Vous pouvez utiliser de la pâte miso jaune, blanche ou rouge. Le miso jaune est plus doux et plus crémeux, le rouge est plus fort et plus salé.

    Recette de : Michelle Chen

     
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    30minutes

    Le tofu remplace les produits laitiers dans cette soupe crémeuse à la tomate. Vous pouvez la garnir avec du basilic frais.

    Recette de : Linda Green

     
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    20minutes

    Champignons shiitake, gingembre et bouillon à base d'algues Kombu, tels sont les ingrédients principaux de cette soupe aux saveurs résolument asiatiques. Rapide et facile à préparer, cette recette qui marie la délicatesse du tofu au piquant du cresson est un parfait préambule à un plat de nouilles sautées aux légumes, par exemple.

    Recette de : Elisabeth Glachant

     
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    1heure5minutes

    Des pommes de terre, du maïs, un poivron vert, de l’oignon et du tofu combinés habilement pour faire de cette soupe un délice onctueux et crémeux.

    Recette de : J.D.

     
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    55minutes

    Cette soupe est très bien pour utiliser les courgettes que vous avez dans le frigo. Grace au fromage et au tofu, cette soupe est très onctueuse.

    Recette de : AnnaBanana

     
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    35minutes

    Une recette authentique de Corée qui se mange avec du riz et autres accompagnements. La soupe contient du tofu, de la courgette, des champignons, et des oignons. Décorez avec des rondelles d’oignons. Vous trouverez les ingrédients dans les épiceries asiatiques.

    Recette de : Esther

     
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    40minutes

    C’est une soupe pleine de saveurs à servir à vos invités. C’est épicé grâce au poivre blanc et c’est aigre grâce au vinaigre.

    Recette de : MARBALET

     
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    1heure

    Entre le ragoût et la soupe complète, ce plat végétalien à base de carottes, de tofu et de lait de coco saura vous combler. Servir avec du quinoa ou des lentilles pour un repas qui vous tiendra au ventre et vous apportera tous les nutrients nécessaires.

    Recette de : Tridélice

     
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    20minutes

    Avec cette recette, préparez votre propre soupe miso à la maison. Pas de souci, c'est très facile et vraiment parfait pour réchauffer, que ce soit en entrée ou pour un déjeuner léger.

    Recette de : Jackie

     
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    3heures40minutes

    Voici la soupe traditionnelle que l’on sert au Japon pour le Nouvel An. Les mochis (petits gâteaux de riz), le varech, les flocons de bonito et le naruto peuvent être trouvés sans problème dans une épicerie japonaise.

    Recette de : Ayumi

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