Recettes pleines de vitamines

Smoothie, tarte aux fruits, salades de fruits… Faites le plein de vitamine D, de vitamine C, d’antioxydants, d’oligo-éléments… Soyez en pleine forme !

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Spécialités de France et du monde entier

 
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10minutes

Une soupe très rafraichissante, servie glacée, idéale pour une fête d'été. Vous pouvez la garnir avec de la menthe.

Recette de : akhowell

 
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9jours

Il faut utiliser du raisin biologique noir non-rincé pour cette recette. Le levain est obtenu grâce au léger film blanc sur la peau des grains de raisins. Au bout de 5 jours, vous pouvez si vous le désirez utiliser de la farine blanche, mais pas avant. La pâte n’est complètement fermentée que le neuvième jour.

Recette de : Sharon

 
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5minutes

Voici une méthode simple pour faire de la glace soi-même. Très amusant à préparer avec les enfants et le meilleur est que vous n'avez pas besoin de sorbetière. Vous pouvez utiliser d'autres fruits rouges à la place des framboises.

Recette de : Kochbiene

 
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5minutes

C'est une recette de milkshake crèmeuse à base de bananes et de lait. Elle est prête en 5 minutes et apportera aux enfants toute l'énergie qu'ils auront besoin pour la journée !

Recette de : Danielle

 
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15minutes

Pleine de couleurs et de textures, avec les saveurs intenses des mûres et de la feta : cette salade est superbe.

Recette de : VALKARYN

 
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20minutes

Dégustez ce cocktail et rêvez de plages de sable blanc et de ciel bleu ! Préparez cette recette de cocktail avec un blender !

Recette de : Iain

 
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15minutes

Pour réussir votre chantilly, la crème fraîche doit être très fraîche. C'est une recette riche ! Faites-en de petites verrines pour le repas de noel ou sur le buffet de votre nouvel an.

Recette de : AnneFrancoise

 
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2heures20minutes

Un petit dessert riche en calories, certes, mais qui passe très bien en fin de repas… même après un couscous ou une raclette ! Utilisez plus de framboises si vous le souhaitez, mais n’oubliez pas d’ajouter le sucre en conséquence pour que le résultat ne soit pas trop acide.

Recette de : Bibus

 
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5minutes

Une recette de lait fraise super sympa pour le goûter des enfants. Il faut juste un blender, des fruits frais et du lait. C'est bien meilleur que les boissons gazeuses très sucrées. On peut utiliser des fruits surgelés en hiver.

Recette de : annef

 
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23minutes

Lorsque je n'ai pas de myrtilles fraîches pour faire du coulis, j'utilise des myrtilles congelées. Ça ne change pas grand chose à la préparation, il suffit de les cuire à découvert car les myrtilles congelées rejettent plus de jus, c'est tout !

Recette de : narno

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