Omelette sans lactose (25)

    Omelette sans lactose pour le diner ou pour le petit déjeuner ! Elles sont savoureuses, aux oignons, aux asperges, au saumon ou aux légumes, régalez-vous avec nos recettes d'omelette sans lactose !

    Essayez ces recettes d'omelette sans lactose !

     
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    11minutes

    L'omelette est toujours un repas savoureux et rapide à préparer.

    Recette de : eloline

     
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    25minutes

    Apprenez à cuisiner cette authentique omelette japonaise. À la fois sucré et salé, car assaisonné avec de la sauce soja, du mirin et du dashi, le tamagoyaki se sert dans le cadre d'un repas de sushi et maki, au déjeuner dans une boîte bento ou encore en entrée. Facile à réaliser une fois qu'on a pris le coup de main !

    Recette de : Jackie

     
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    35minutes

    Des muffins qui se préparent en un rien de temps et se mangent tout aussi vite tant ils sont délicieux. À déguster accompagné d'une salade, ou le matin pour un petit déjeuner plein d'énergie !

    Recette de : Becki

     
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    50minutes

    Une recette à base de tomates et d’œufs, originaire d’Afrique du Nord mais très populaire également en Israel et en Turquie. Servir avec du pain frais encore chaud et une bonne salade verte.

    Recette de : Rua

     
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    35minutes

    J'utilise du comté pour cette omelette, mais on peut aussi prendre de l'emmental, du beaufort ou un autre fromage à pâte dure. Ce plat convient aux diabétiques.

    Recette de : Anizou

    Omelette sans lactose en vidéo

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      Tamagoyaki omelette roulée japonaise

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