Féculents (1748)

    Des féculents à tous les repas pour un régime santé ? Aucun problème, nous avons de quoi varier vos plaisirs avec de délicieuses recettes de pâtes, de riz, mais aussi de quinoa, de légumineuses, d’orge, de semoule et bien d’autres encore. En salade, en dessert, en gratin ou à l’eau… Tous les féculents sont là !

    Collections de recettes par types de féculent

    Essayez ces recettes à base de féculents !

     
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    1heure10minutes

    A accompagner de poulet grillé, de noix de saint Jacques... Prenez du parmesan frais et râpez-le, ce sera bien meilleur.

    Recette de : Gilles

     
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    1heure

    Cette recette traditionnelle de Louisiane explose de couleurs chaudes et de saveurs épicées. Plus riche en riz et en légumes qu'en poulet, jambon et chorizo, elle est bien équilibrée en protéines et en glucides lents.

    Recette de : Elisabeth Glachant

     
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    45minutes

    Ce délicieux curry végétalien conjugue plaisir et santé. Choisissez des patates douces à chair bien orangée, encore plus riches en bêta-carotène aux vertus antioxydantes: une portion de ce plat couvrira alors la totalité de vos besoins journaliers.

    Recette de : Éric Jouan

     
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    15minutes

    C'est plat très frais pour l'été, idéal pour accompagner les grillades. On peut, comme sur la photo, y ajouter de petits morceaux feta pour en faire une salade complète.

    Recette de : AnneFrancoise

     
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    30minutes

    Cette recette est très facile et simple à realiser, vous pouvez la faire à n'importe quelle moment de la journée. Pour moi, c'est la recette la plus facile à la pomme de terre alors j'ai decidé de la partager avec vous.

    Recette de : emna9

    Recettes en vidéo avec des féculents

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      Frites de patates douces maison
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      Ragoût de lentilles au chorizo
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      Recette de spaghetti à la carbonara
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      Salade de quinoa aux légumes grillés
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