Fruits oléagineux (537)

    Pour faire le plein de protéines végétales et de bons acides gras, quoi de mieux que des fruits oléagineux, tels que les amandes, les noix, les noisettes, mais aussi les cacahuètes, le sésame, les noix de cajou. On a tendance à oublier la noix de coco, et pourtant, que de recettes fabuleuses au lait de coco ou avec de la noix de coco séchée. Découvrez nos recettes pour une santé de fer !

    Collections de recettes par type d'oléagineux

    Amande
    Amande   (611)
    Cacahuète
    Cacahuète   (52)

    Essayez ces recettes avec des oléagineux !

     
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    10minutes

    Voilà une recette facile et ultra rapide pour l'apéritif. Chez moi, tout le monde adore et ces délicieuses noix ont tendance à disparaître en un rien de temps !

    Recette de : Clouken

     
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    1heure5minutes

    Raisins secs et noix : voilà une association classique mais délicieuse qui fera de ces biscotti un incontournable de l'heure du thé. En plus, ils se conservent très bien. N'hésitez pas à les offrir autour de vous, joliment emballés.

    Recette de : ntbella

     
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    55minutes

    Une recette épicée au poulet qui va faire plaisir à vos papilles. C’est une sorte de curry d’Amérique du Sud, plutôt original, non ?

    Recette de : MLYIN

     
    6 commentaires
     
    35minutes

    Des filets de poulet enveloppés de sauce à l’abricot et à la moutarde, et incrusté de noix de cajou hachées. C’est une méthode facile pour rendre un simple poulet plus intéressant !

    Recette de : mr_pianoman

     
    7 commentaires
     
    25minutes

    Du beurre de cacahuètes onctueux, du miel, de la pâte de piments et du gingembre frais, le tout, mijoté avec du bouillon de poulet, vous donne une sauce délicieuse pour accompagner des nouilles chinoises. Décorer avec de la ciboule émincée et des cacahuètes

    Recette de : AMY BARTHELEMY

    Recettes en vidéo avec des oléagineux

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      Soupe au potiron et au lait de coco
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      Crème brûlée à la badiane et aux noix de cajou
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      Biscotti aux raisins et aux noix
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      Ajoblanco : soupe froide aux amandes
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