Régime paléo (34)

    Avec nos recettes du régime paléo, ce mode d'alimentation inspiré par nos ancêtres les hommes des cavernes, préparez-vous à faire un saut dans le temps et à revenir à l'âge de pierre ! Des recettes sans lactose, sans gluten, sans produits raffinés... mais certainement pas sans goût !

    Essayez ces recettes paléo !

     
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    30minutes

    Une recette délicieuse, 100% végétarienne, avec des ingrédients simples et naturels. Une recette qui plaira à toute la famille tout en satisfaisant les personnes suivant un régime paléolithique.

    Recette de : sammyc14

     
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    20minutes

    Cette sauce crémeuse à l'avocat et au basilic fait beaucoup penser au pesto mais un pesto entièrement végétalien qui ne contient donc pas de parmesan. Cette recette s'intègre parfaitement dans le cadre d'un régime paléo ou cru (si vous ne faites pas griller les pignons). C'est délicieux pour accompagner des spaghetti de courgette ou étalé dans un sandwich au pain de seigle ou pain noir avec du saumon fumé ou des rondelles de tomates.

    Recette de : labelleverte

     
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    15minutes

    Un plat 100% paléo et cru mais absolument délicieux ! Mon mari pensait vraiment qu'il s'agissait de pâtes ! Les courgettes crues ainsi râpées ont la texture de pâtes "al dente". Le pesto d'avocat donne à ce plat un côté crémeux et frais. Et histoire de relever le tout, ajoutez un peu de zeste de citron.

    Recette de : labelleverte

     
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    20minutes

    Voilà une recette de mayonnaise ultra-facile à faire dans un robot culinaire. Elle est par ailleurs compatible dans le cadre d'un régime paléo car est faite avec des huiles végétales pressées à froid.

    Recette de : sammyc14

     
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    25minutes

    Ces pancakes au potiron sentent bon la cannelle, le gingembre et le clou de girofle. De quoi vous mettre de bonne humeur lors du petit déjeuner ! En plus ils sont compatibles dans le cadre d'un régime paléo : pas de farine de blé ou de sucre raffiné dans ces pancakes, mais de la farine d'amande et de noix de coco et du sirop d'érable.

    Recette de : Thischris

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