Recettes anti-cholestérol (431)

    Que vous cherchiez à établir un menu complet anti-cholestérol, ou juste à vous faire plaisir avec un dessert qui n’aggravera pas votre taux de mauvais cholestérol, nous avons les recettes qu’il vous faut : des entrées à base de saumon ou d’avocat, des desserts avec des fraises ou de la mangue, des plats principaux à base de pois chiches, de lentilles ou encore de patates douces… Avec Allrecipes, faire attention à son cholestérol ne veut pas dire se priver de bonnes choses.

    Collections de recettes anti-cholestérol

    Essayez ces recettes anti-cholestérol !

     
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    51minutes

    Les oméga-3 du saumon ainsi que le bêta-carotène, les folates (vitamine B9) et la vitamine C apportés par les épinards et les poivrons permettent de prévenir les maladies cardio-vasculaires.

    Recette de : Elisabeth Glachant

     
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    2heures20minutes

    Retrouvez cette recette de ratatouille en vidéo sur notre chaine YouTube ! La ratatouille se déguste chaude ou froide en accompagnement de viande, poisson... Vous pouvez garder la peau des aubergines si vous le souhaitez.

    Recette de : Gilles

     
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    1heure

    Voici des petites brochettes de fruits que j'ai réalisées à l'occasion de ma crémaillère ! Un mélange de fruits, de chamallow et de chocolat qui a ravi tout le monde !

    Recette de : mily

     
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    1heure10minutes

    Voici une recette saine et d'une grande simplicité à servir en accompagnement d'une viande, d'un poisson ou même seul car c'est très rassasiant et protéiné grâce aux lentilles. Cette version végétarienne est délicieuse mais si vous ne pouvez vous passer de viande, ajoutez donc un peu de lard fumé ou des morceaux de saucisse.

    Recette de : Clouken

     
    6 commentaires
     
    2heures

    Une délicieuse salade de saison rehaussée par une sauce tomate au citron vert et des piments émincés.

    Recette de : JEFFANDREW

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