Recettes à faible index glycémique (409)

    Vous trouverez dans cette collection des recettes à faible index glycémique, qui vous permettront d’établir des menus équilibrés quels que soient vos besoins. Que ce soit pour perdre du poids, pour réguler une glycémie capricieuse ou pour faire du sport d’endurance, régalez-vous de gâteaux, de pain, de quiches, de desserts et de tous les petits plats qui vous font envie… Notre sélection est large !

    Collections de recettes à faible index glycémique

    Essayez ces recettes à faible index glycémique !

     
    0 commentaire
     
    30minutes

    Le vinaigre balsamique et le fromage feta viennent relever le goût de ce plat de pâtes végétarien ! Décorez avec du persil ou basilic frais.

    Recette de : ROBYN050501

     
    3 commentaires
     
    2heures20minutes

    Retrouvez cette recette de ratatouille en vidéo sur notre chaine YouTube ! La ratatouille se déguste chaude ou froide en accompagnement de viande, poisson... Vous pouvez garder la peau des aubergines si vous le souhaitez.

    Recette de : Gilles

     
    9 commentaires
     
    1heure10minutes

    Voici une recette saine et d'une grande simplicité à servir en accompagnement d'une viande, d'un poisson ou même seul car c'est très rassasiant et protéiné grâce aux lentilles. Cette version végétarienne est délicieuse mais si vous ne pouvez vous passer de viande, ajoutez donc un peu de lard fumé ou des morceaux de saucisse.

    Recette de : Clouken

     
    7 commentaires
     
    1heure15minutes

    Que de saveurs dans cette ratatouille ! Servie avec du riz, elle fera un excellent plat de semaine pour ceux qui ne veulent pas manger de la viande à tous les repas. Elle est aussi la recette parfaite pour accompagner un repas autour d'une pierre de cuisson.

    Recette de : Bibus

     
    5 commentaires
     
    25minutes

    Cette salade est bonne pour la santé, fraîche et colorée, avec un savoureux assaisonnement au jus de citron vert.

    Recette de : Jen

    Envie d’autres idées de régimes alimentaires ?

    Diabétique
    Diabétique   (715)
    Cuisine santé
    Cuisine santé   (1637)

    Préparer Noël

    • Congeler des biscuits pour Noël Congeler des biscuits pour Noël
    • Maison en pain d'épice Maison en pain d'épice
    • Faire une bûche de Noël Faire une bûche de Noël
    • Faire du foie gras Faire du foie gras
    • Faire un vrai Stollen Faire un vrai Stollen