Entrées à faible index glycémique (59)

    Lorsque vous préparez un menu à faible index glycémique, inutile de vous casser la tête. Nous avons sélectionné les meilleures recettes d’entrées à faible index glycémique pour vous faciliter la vie et elles sont toutes dans cette collection alors suivez le guide.

    Essayez ces entrées à faible index glycémique !

     
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    15minutes

    Une entrée facile et rapide pour un repas d'exception. Vous pouvez proposez cette recette comme mise en bouche en plaçant dans une verrine quelques lamelles de st jacques sur un lit de salade, le tout saupoudré de noisettes concassées.

    Recette de : Joelle17

     
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    25minutes

    Cette salade est bonne pour la santé, fraîche et colorée, avec un savoureux assaisonnement au jus de citron vert.

    Recette de : Jen

     
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    50minutes

    Aussi copieuse qu'équilibrée, cette salade fait la part belle aux lentilles, délicieusement relevées d'ail, de citron et de cumin. Poivrons et brocolis la colorent joliment, tandis que les abricots secs et le chèvre lui apportent leur douceur, et les graines de tournesol grillées, leur croquant. Servez avec des pains pita chauds.

    Recette de : Elisabeth Glachant

     
    3 commentaires
     
    1heure5minutes

    Voici une recette de soupe onctueuse unique, composée de lentilles rouges, d’abricots secs et de tomates, cuisinés dans un bouillon de volaille au cumin et au thym. Une touche de jus de citron permet de relever le goût de tous les ingrédients.

    Recette de : karena

     
    3 commentaires
     
    20minutes

    Cette soupe, rapide et facile, peut être servie telle quelle ou alors, pour la rendre plus onctueuse, on peut en mouliner la moitié et la reverser dans la casserole pour bien combiner le tout. Servir avec du parmesan râpé. Un délice en un tour de main !

    Recette de : LIZZIE-LIZZIE

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