Desserts à faible index glycémique (20)

    Avec nos recettes de desserts à faible index glycémique, il est tout-à-fait possible de se faire plaisir sans pour autant entrainer une hausse de son taux de glucose dans le sang. Découvrez nos recettes de desserts à faible index glycémique et à faible charge glycémique et retrouvez le plaisir de la gourmandise.

    Essayez ces dessert à faible index glycémique !

     
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    30minutes

    Rafraîchissantes et savoureuses, les verrines fruitées sont un délice pour les papilles. Simple et rapide à préparer, cette recette constitue le dessert idéal pour allier bien-être et gourmandise !

    Recette de : Anaïs

     
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    6minutes

    Sans œufs, sans beurre, voici une mousse au chocolat que tout le monde peut manger en plus d'être très rapide à préparer.

    Recette de : eloline

     
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    10minutes

    Quelque soit le fruit, c'est toujours délicieux ! Préférez un ou plusieurs fruits de saison.

    Recette de : Natalie

     
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    1heure10minutes

    Il peut sembler étrange de trouver de la banane et de l'avocat dans une recette de crème dessert, mais la banane masque complètement le goût de l'avocat et l'avocat apporte une texture crémeuse. Même mes enfants adorent cette recette ! N'hésitez pas à utiliser le lait végétal que vous préférez (amande, soja, riz, noix de coco) dans la mesure où il ne contient pas de sucre ajouté. Et pour un peu de croustillant, remplacez la poudre de cacao par des fèves de cacao finement concassées.

    Recette de : Alex

     
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    1heure35minutes

    Un festival de couleurs et de saveurs grâce au mariage fin et délicat des fruits et du chocolat.

    Recette de : Stéphane Calmeyn

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