Entrées pauvres en cholestérol (44)

    Saumon mariné, ceviche, salade de champignons, salade d’avocats, soupe de maïs… Cette collection vous propose plein d’idées recettes pour surveiller votre mauvais cholestérol et essayer de faire augmenter votre bon cholestérol. À vous de jouer…

    Essayez ces entrées pauvres en cholestérol !

     
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    15minutes

    Une autre recette simple et rapide qui sublime le thon frais que nous avons la chance de pouvoir consommer sur notre petite île de Tahiti !

    Recette de : atablelesloulouttes

     
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    25minutes

    Cette salade est bonne pour la santé, fraîche et colorée, avec un savoureux assaisonnement au jus de citron vert.

    Recette de : Jen

     
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    20minutes

    Le Dashi est un bouillon classique de la cuisine japonaise à base d’algues et de bonite séchée (bonito). Les granules de Dashi sont vendues en boîte ou en sachet et sont plus ou moins fortes. Mettez-en plus que préconisé dans la recette si vous souhaitez un bouillon plus fort en goût. Vous pouvez utiliser de la pâte miso jaune, blanche ou rouge. Le miso jaune est plus doux et plus crémeux, le rouge est plus fort et plus salé.

    Recette de : Michelle Chen

     
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    Voici une recette de soupe onctueuse unique, composée de lentilles rouges, d’abricots secs et de tomates, cuisinés dans un bouillon de volaille au cumin et au thym. Une touche de jus de citron permet de relever le goût de tous les ingrédients.

    Recette de : karena

     
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    20minutes

    Cette soupe, rapide et facile, peut être servie telle quelle ou alors, pour la rendre plus onctueuse, on peut en mouliner la moitié et la reverser dans la casserole pour bien combiner le tout. Servir avec du parmesan râpé. Un délice en un tour de main !

    Recette de : LIZZIE-LIZZIE

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