Amuse-bouches pauvres en graisses saturées (38)

    La consommation de gras saturés et trans est reconnue comme étant mauvaise à la santé car elle élève le taux de mauvais cholestérol. Nous avons donc sélectionné pour vous des recettes pour l’apéritif très saines, contenant très peu de ces graisses lipides saturés et trans, mais contenant de bonnes graisses dont votre corps a besoin pour son bon fonctionnement.

    Essayez ces amuse-bouches pauvres en graisses saturées !

     
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    Un amuse bouche frais et bien relevé dans lequel on découvre ou redécouvre les fèves fraiches.

    Recette de : Pause-Gourmande

     
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    25minutes

    Tortillas faites maison pour accompagner des dips comme le guacamole ou la salsa.

    Recette de : Michele O'Sullivan

     
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    25minutes

    Si vous utilisez un potiron ou une courge pour une autre recette, ne jetez pas les pépins ! Faites-les plutôt griller au four pour un encas délicieux et très sain.

    Recette de : Blancheskid

     
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    25minutes

    Un mélange épicé fabuleux. Plus vous le dégustez et plus vous avez envie de l’utiliser. Servir avec du pain croustillant grillé et de l’huile d’olive. Tremper le pain dans l’huile d’olive puis dans le mélange aux noisettes. Bon appétit !

    Recette de : rosichops

     
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    20minutes

    Rien de plus simple à préparer que ces petites brochettes pour l'apéritif. Elles sont composées de tomates cerises, de tofu et de pousses d'épinards puis assaisonnées au citron et vinaigre blanc.

    Recette de : Clothilde

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