Pois gourmands (35)

    En soupe, en salade ou en encore en accompagnement, le pois gourmand est un légume qui se mange en entier, d'où son deuxième nom, le pois mange-tout ! Il est riche en fibres et pauvre en calories ! Essayez l'une de nos recettes à base de pois gourmands.

    Essayez ces recettes avec des pois gourmands !

     
    0 commentaire
     
    15minutes

    Recette facile et délicieuse à base de pois gourmands!

    Recette de : CJCOLLINS

     
    1 commentaire
     
    45minutes

    J'ai fait ce plat de légumes pour accompagner une viande rouge et changer un peu des frites et des pommes de terre sautées. Dans cette recette, j'ébouillante des haricots verts et des pois gourmands que je rajoute à des carottes sautées avec de l'oignon et du gingembre. Un régale.

    Recette de : annef

     
    2 commentaires
     
    23minutes

    Dans cette délicieuse salade végétarienne assaisonnée de sauce soja et de beurre de cacahuètes, les brocolis, le maïs et les pois gourmands sont rapidement blanchis avant d'être mélangés à des petits légumes croquants. Le sarrasin grillé ajoute sa note noisetée. Servez en entrée avec du pain de seigle.

    Recette de : Elisabeth Glachant

     
    1 commentaire
     
    40minutes

    Qui a dit que le tofu était fade ? Soigneusement assaisonné il est délicieux. Accompagnez-le de légumes variés et faites cuire le tout au wok pour un repas sain, gourmand et rapide !

    Recette de : DollyLaBrebis

     
    1 commentaire
     
    14minutes

    Des pois gourmands, du maïs, des tomates cerises et des haricots noirs sont combinés dans une salade pleine de couleurs et relevée par une délicieuse vinaigrette au citron vert.

    Recette de : Kitties 2

    Envie d’autres idées autour des pois gourmands ?

    Petit pois
    Petit pois   (226)
    Pois chiche
    Pois chiche   (198)
    Pois cassé
    Pois cassé   (20)

    Cuisinez Pâques en vidéo

    • Œufs cocottes au saumon Œufs cocottes au saumon
    • Hot cross buns Hot cross buns
    • Cupcakes lapin pour Pâques Cupcakes lapin pour Pâques
    • Tarte aux légumes en fleurs Tarte aux légumes en fleurs
    • Œufs mimosas Œufs mimosas